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烤羊腿+单皮奶
今天是周末,批完学生的卷纸,备好了下周的课,写好程序让电脑自己跑起了simulation之后,决定下厨房给老公做点好吃的补补身子,这家伙最近废寝忘食地学习,很是辛苦,要好好犒劳他一下才好啊。下面这两样都很简单省事儿,营养又美味,介绍给大家好啦。 烤羊腿 原料:羊肉是Safeway买回来的Lamb Leg Slice,选那种肥瘦皆有的,烤出来比较香,不然太瘦了口感反而不好、会很柴。还需要盐、黑胡椒、孜然、辣椒粉、蒜末、黄油、锡箔纸。 1.羊肉洗干净后,用厨房纸巾把表面的水分吸干,用刀背均匀地砍一下肉身,然后两面都撒上盐、黑胡椒、孜然粉、辣椒粉、蒜末和切成小粒的黄油,用锡箔纸仔细包好(每块肉要单独包严实),以防止烤的过程中水分流失而影响口感; 2. 烤箱预热至华氏350度,放入包好锡箔纸的羊肉,烤45分钟,拿出翻面,注意拆锡箔纸的时候不要让里面烤出的肉汁漏出来,再放入烤20分钟,然后取出来,把锡箔纸上面拆开,把肉暴露出来,但还是要注意保留肉汁哦,同时烤箱升温到华氏400度,放入羊肉再烤5分钟左右即可,这样可以达到外焦里嫩的效果。 3. 取出烤箱后,先放置几分钟,让肉内部的水分重新分配之后再吃,味道很棒,大块儿的羊肉很解馋。 单皮奶(这个俺偷懒省事儿了,本来应该是双皮奶的,不过单皮的做起来很简单,口味也不错) 原料:1 cup 全脂牛奶(约250毫升,怕肥的同学可以用脱脂牛奶,不过全脂的会比较香浓),一个蛋清,1 tbs 白糖。 1.碗里放一只蛋清,用筷子朝同一个方向搅拌均匀后,倒入1大匙白糖搅拌均匀,倒入一杯牛奶拌匀后,用保鲜膜把碗口包上; 2.蒸锅冒气后,放入大火蒸十分钟,然后关火闷5分钟,取出放冰箱冷却后即可食用,也可配合红豆或者芒果粒吃哦,很棒的甜品。 中秋快到了,提前祝大伙儿团圆节美美满满哦!
两个人
夜深了,窗外的世界早已沉睡,静寂的夜空下只有虫子的浅吟和徐徐的凉风。窗边仍是老公伏案苦读的身影,另一张书桌边,被成堆的论文和演算的稿纸包围的我,亦是埋头沉浸在与符号及公式周旋的世界。屋子里其他的一切,就那么静静地陪侍在我们周围。在这个住了四年依然找不到归属感的国度,终于,有这么小小一隅,有他,有我们的家。 老公时不时会晃到我的身边,递上一瓶水提醒我别忘了多喝一点;我休息的时候剥了香蕉、或是削了苹果,再细心地切成小块、装在小碟子里默默放在他的手边。大部分时间,他读他的书,我看我的论文,有他在身边,自己好像更能专注地学习,因为我知道,那个最能给我温暖的怀抱,咫尺之遥。 每天看他大口大口吃我亲手做的饭菜,喝着他不怕冗繁、耐心地花几个小时为我煲的汤;每夜躺在他怀里,再是黑暗寂静也能安心地合上双眼沉沉入睡,因为我知道,清早睁开眼睛,便又能看到他眉眼他的笑。 前些日子,在我们相恋一周年的时候,一起去了海边。在那个没有人认识我们的小镇,晒晒太阳、吹吹海风、悠悠漫漫地过了数日。天涯海角,身在何方又何妨,只要,两个人。 属于两个人的旅程,才刚刚开始,日子是有苦亦有甜的,生活是有喜亦有悲的,百般千种的滋味是要两个人一一去尝的。没关系的,像他一遍遍跟我说的一样,一切都有什么所谓呢,只要,我们在一起。